Питьевая диета

Питьевая диета – очень популярна, она эффективно очищает весь организм и снижает вес. Эта диета рассчитана на 30 дней. Результат будет очень эффективный, вы сможете сбросить от 5 до 8 кг. Система этой диеты заключается в том что, пьем, когда хотим пить, даже когда хотим, есть, мы только пьем.

Не смотря на то, что диета вносит суровые запреты на еду в течение 30 дней, она не означает голодовку, питьевая диета, рецепты которой вас порадуют, требует всего лишь заменить твердую пищу рациона жидкой. Если вы решитесь на эту диету, следует знать, что в течение месяца вы не сможете ничего жевать.

Суть питьевой диеты состоит в том что, желудочно-кишечный тракт в период этой диеты сможет отдохнуть от употребления твердой пищи. Исчезнет тяжесть в желудке, чувство переполнение, вы сможете почувствовать себя намного лучше. Рацион этой диеты состоит из кисломолочных и молочных продуктов (например, йогуртов, молока, и других), овощного бульона, соков, чая или кофе. В период питьевой диеты за день нужно выпивать по 1.5 литра обычной воды.

Этапы питьевой диеты

В начале этой диеты очень хочется кушать, в течение 10 дней вы не сможете избавиться от этого желания, потому что в это время происходит очистка плотных органов, поэтому может появиться налет на языке эго надо очищать. В течение следующих 10 дней, очищаются почки и печень, в этих местах вы можете почувствовать дискомфорт. Последние 10 дней будут самими легкими, вам не будет хотеться кушать, вас будет переполнять энергия, которая раньше уходила на переваривание тяжёлой пищи.

Питьевая диета результаты: весь организм очищается от шлаков, солей, лишнего веса. Питьевая диета отзывы: не много людей может выдержать такую диету, много кто сдается в первые десять дней, но те, кто выдерживают полностью весь месяц, всегда очень довольны своим результатом.